mina fösta 4 km sprugna

 
Japp då va det gjort. Mina första 4 km efter förlossningen och knä operationen.. Så härligt att springa och så jobbigt. Varje steg var en kamp. Men med musik i öronen, jävla amamma och en envis Louise så blev det till slut 4 km. det tog vesserligen 27 min.. Men ändå! Känns skönt att äntligen ha kommit igång med klättringen (3 ggr) denna vacka och nu har jag även sprungit på riktigt frsta gången sen både knä operation (i sep 2016) och förlossning nu för 22 dagar sen! Det var mindre roligt väder ute men det spelade ingen roll för jag njöt av varej sekund ändå, sån frihet och sån smärta (främst i knät men lite överallt efter graviditet och förlossningen)! 

Sådan Smärta

Min axel.. Hatar det över allt annat eller nästan iallafall. Den har inte haft det så bra dem senaste dagarna.. Igår när jag och Emma och Emmy åkte skidor åkte jag snowboard någon timme och jag ramlade så klart en hel del.. Men det var skit kul precis som förra gången. Men i ett fall slet det till ordentligt i axeln.. jag reste mig upp direkt och fortsatte åka. Tänkte inte mer på det just när jag ställde mig upp och åkte igen men efteråt så förstod jag att det var en ganska hård smäll. Den var ju inte direkt bra innan det..
Och i morse..:
Fick jag en ordentlig stöt när jag drog ut min datorladdare (?!)
Helt sjukt men hur som helst.. Höll i förlängningssladen och drog samtidigt ut datorsladden och så precis när den lossnar från uttaget kom "hanarna" på dator-laddar-sladden på min handled och stöten gick igenom hela armen och upp i nacken var ingen skön upplevelse ska ni veta.. Var jätte äckligt! har ju fått stötar förut typ från hedsets och mobil-laddare. Men det har vara gjort lite ont. Det här kändes ända in i benmärgen och jag var rädd att det inte skulle sluta. Men det gjorde det ju självklart.

Nu hur som helst har jag riktigt ont i axeln.. Natten var outhärdlig. Och det har inte blivit bättre under dagen. Vet inte vad jag ska göra nu är gör det så ont som det gjorde precis när jag fick "klätterföbjudet" och förslitningsskadan från början. Då fick jag ju tre cortison sprutor upp i muskel-fästerna i den satans höger axeln. Vet inte riktigt vad jag ska göra just nu.. Har hur som helst sjukt ont så där så man går runt med tårar i ögonen hela tiden!
Fuck orkar inte!

Det här med Viaplay..

Ja.. So nice!! Kan titta på kvällens avsnitt av Paradise Hotel redan nu! Så sjukt najs! Så här ligger jag och njuter av denna knäppa docksåpa, dock fortfarande mensvärk. Imorgon blir det skola för hela slanten! Ska bli faktiskt bli kul.. Komma tillbaka är skit taggad på både skola, träffa alla, jobba, träna, åka skidor och äntligen få åka längd!! Men träna kan jag i och för sig inte göra förrän jag är helt frisk så det blir nog inte förrän nästa vecka tyvärr. Längtar dock ihjäl mig!